Savski polumaraton 2010

U subotu, 06.11.2010. godine je održan Savski polumaraton. Start je bio na početku šetališta u bloku 70 i trčalo se do Ostružničkog mosta i nazad, s tim što se malo pre mosta skretalo desno prema Surčinu kako bi se dobila potrbna dužina od 21,1 km.

Planirao sam da polumaraton istrčim za oko 105 - 110 minuta, ali uslovi na trci su bili, pa neću pogrešiti ako kažem više nego nehumani. 

Krenuo sam dosta brzo oko 4:30 min/km, malo posle trećeg kilometra sam usporio oko 5 min/ km. Na 10. km sam imao vreme od oko 52 minuta, a onda na 16. km i prva kriza, ali me Zlatan spašava sa čokoladom. Nakon toga, pre ulaska u blokove,  sam imao još jednu krizu (bol u plućima), pa sam malo usporio i ubrzo nastavio sa trčanjem i postavim sebi cilj da završim ispod 120 minuta i na kraju sam to i uspeo 119 minuta okruglo. :)

Veliki propust u organizaciji je bio nedostatak vode na okrepnim stanicama, pogotovo u povratku gde sam poslednjih 10 km trčao bez kapi vode što je po sunčanom vremenu znatno uticalo na moj konačni rezultat, pa me i ne čudi me što sam popio dve litre vode posle trke.

I naravno, kao što je to tradicija da se sve trke završe dobrom hranom, tako je bilo i ovog puta gde smo na obližnjem splavu uživali u pasti (taljatele sa bademom i piletinom).

Štafetno prvenstvo 2010

Ove godine Štafetno Prvenstvo Srbije je održano na terenima Fruške Gore, na Iriškom Vencu. U štafeti smo trčali Marko, Mrgud i ja, samo u drugačijem redosledu (Marko, ja , pa Mrgud).

Marko je krenuo prvi i stigao je kao 13., ja uspevam malo da popravim plasman sa 4. vremenom prvih izmena i menjamo kao 8. i nakon što je Mrgud istrčao trku, zauzeli smo 9. mesto.

Dužina staze 4500 metara sa 245 m uspona i 16 kontrolnih tačaka za vreme 47:23 minuta. Napravio sam greške na 4., 10. i 14. kontroli,  sve u svemu nekih 4 minuta ukupno.

I na kraju, sumiranje utisaka u lokalnom restoranu i bazenu u Vrdniku, kao i uvek kad su trke na Fruškoj Gori.